




Conseils d'application
1 Préparer
Sur une peau sèche, de préférence avant la douche, effectuez des mouvements circulaires de bas en haut des jambes, puis sur les fesses et enfin sur le haut du corps ainsi que le ventre.
2 Masser
Appliquez-le gel/crème en pétrissant, saisissez le pli de peau jusqu'à sa couche la plus profonde. Torsadez la peau avec votre pouce et vos autres doigts, puis déplacez les deux mains vers le haut sur les zones touchées.
3 Palper
Utilisez votre pouce et vos autres doigts pour saisir un pli de peau, puis roulez-le doucement pour aider à déloger la peau capitonnée. Ensuite, terminez par un massage de drainage en dirigeant les toxines vers les ganglions lymphatiques. Si vous massez autour du genou, orientez le drainage vers la fosse poplitée (derrière le genou). Si vous travaillez sur la cuisse ou les fesses, dirigez le drainage vers les ganglions lymphatiques inguinaux, situés à l'aine.
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